筋トレで激変!?最初はほんの出来心だったんです。
おはようございます!
ミコジムの斉藤です。
毎日ブログで、普段のパーソナルトレーニングの様子をご紹介します!
H様【30代・女性】
昨年からダイエット目的でジムに通い始め、筋トレに目覚めたH様。
完全に目覚めてしまいました。
最初はダイエット目的だったんです・・・
今ではベンチプレスやスクワットで重いモノを持ち上げる(パワーリフティングという競技の)楽しさにハマり、日々記録更新のためトレーニングに励んでおります。
今年の目標は
10月に開催される国体で、日本記録を樹立しての優勝!!
今現在の練習でも、日本記録に並ぶ重量は挙げられているので、これから国体までにどれだけ記録を伸ばせるかが勝負!
一日一日の積み重ねがとても大切です。
となるといつもハードなトレーニング内容となるわけですが、それを見ていると、ふと思い出します・・・
あれ?この方、つい最近までダイエット目的でジムに来ていたような・・・
急な180度方向転換。人生は何があるか分かりません。
しかし、当然ながらトレーニングを頑張れば、身体は引き締まってきますので一石二鳥であります!
お客様の中で、パワーリフティングやボディビルの大会に出たい!
というお声も増えてきて今年は5名ほど大会出場予定。
そのように選手として頑張っていく方から、運動不足解消やダイエット目的の方まで、ミコジムは全力でサポートさせていただきます!
それでは今日も1日頑張っていきましょう。
いってらっしゃい!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
1月~新規お客様入会受付中です!
年末年始で緩んだ体と心を引き締めましょう。
ミコジムはお子様連れ、ご夫婦やお友だちと一緒でもOK!
浜松市のパーソナルジムといえば『ミコジム』
NEW
-
query_builder 2024/01/27
-
仕事初めに思うこと
query_builder 2024/01/03 -
元旦に思うこと
query_builder 2024/01/03 -
筋トレにおける水分補給の重要性
query_builder 2023/05/28 -
腰痛予防の筋トレとは?
query_builder 2023/05/21