本日のパーソナルトレーニング【30代・男性】 | 楽しいパーソナルトレーニングを浜松市で指導しセルフエクササイズ法等の情報発信も

おはようございます！

ミコジムの斉藤です。

毎日ブログで、普段のパーソナルトレーニングの様子をご紹介します！

M様【30代・男性】

目的は筋肉量UP！

ミコジムオープン当初の昨年４月から通ってくださっています。

以前は他のパーソナルジムに通っていましたが、さらなるレベルアップを目指してミコジムに来てくれました。

もともと細身だったというM様。

最初ベンチプレスは５０kgほどでしたが、今では９０kgまで挙げられるようになり、だいぶ筋力がついてきました。

９０kgまで挙げられるようになると、やはり切りよく１００kgが挙げたくなるものです。

トレーニング中に、いつまでに１００kg挙げますか？？

と聞いてみると

「３月までに挙げます！！」と答えてくださいました。

あと１０kg・・・

年明けからガッツリ追い込んでいきましょう(^ ^)

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1月～新規お客様入会受付中です！

年末年始で緩んだ体と心を引き締めましょう。

ミコジムはお子様連れ、ご夫婦やお友だちと一緒でもOK！

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