本日のパーソナルトレーニング【4歳・女性】

query_builder 2022/01/26
ブログ
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おはようございます!

ミコジムの斉藤です。


毎日ブログで、普段のパーソナルトレーニングの様子をご紹介します!


S様【4歳・女性】


本日は史上最年少のお客様です。

以前からパーソナルトレーニングに興味があったご様子。


目的は全身の筋肉量UPと健康維持。

歳をとってから太りたくないので、若いうちから身体を作っておくとのことでした。

間違いなく大物でございます。


まずはスクワットで様子見。

アップで10kgからスタート!



4歳の方に筋トレを教えるのは初めてなので・・・私、戸惑っております。


しかし、10kgのスクワットを楽々10回こなすS様。


S様「こんなの軽すぎるわ。もっと重くして頂戴!!」


斉藤トレーナー「はい!失礼しました!!」



・・・ということで40kgにセット


緊張が走ります。

果たして4歳の子に40kgのスクワットをさせて良いのだろうか。

ひとつ間違えれば大きな事故に繋がります。


しかし、そんなことを考えているうちに・・・



S様「さあ!いくわよ!!!」


固唾を呑む斉藤トレーナー・・・




フン!フン!フン!フン!

なんと・・・軽々と20回こなすS様。


S様「まだまだこんなの軽いわ!もっともっと重くして頂戴!!」


斉藤トレーナー「はい!!失礼しました!!」




間違いなく大物でございます。

つづく


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