生涯現役宣言！？〜５０代からの筋トレ〜 | 楽しいパーソナルトレーニングを浜松市で指導しセルフエクササイズ法等の情報発信も

おはようございます！

ミコジムの斉藤です。

毎日ブログで、普段のパーソナルトレーニングの様子をご紹介します！

F様【５０代・男性】

仕事のための体力づくりとして、ミコジムでパーソナルトレーニングを受けに来てくれています。

毎日超多忙な中、週４回のトレーニング！

週２回はミコジムでトレーニングをして、自宅でのトレーニングも週２回？？は欠かせません。

仕事も忙しい中、何故ここまでトレーニングができるのか。

忙しいと何かと理由をつけて、ついつい休んでしまいがちな方もいると思います。

「今日ぐらいは休んでもいいかな？」

そんな悪魔のささやきが聞こえてくることもあるかもしれません。

休まずトレーニングを継続できる理由はどこにあるのでしょうか。

『生涯現役』

衰えを知らず、いくつになっても人生を楽しみたい！

今までに１度はそう考えたことが、皆さんあるのではないでしょうか？

それを実現するにはどうすれば良いか。

答えは皆さんもうお分かりの通り！

筋トレでございます。

人生１００年時代。

思っているより、人生はずっと長いかもしれません。

始めるに遅いはない。

それでは、今日も新しいことにチャレンジして元気に頑張っていきましょう！

いってらっしゃい！！

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