本日のパーソナルトレーニング【３０代男性】〜筋トレ道をゆく〜 | 楽しいパーソナルトレーニングを浜松市で指導しセルフエクササイズ法等の情報発信も

おはようございます！

ミコジムの斉藤です。

毎日ブログで、普段のパーソナルトレーニングの様子をご紹介しています！

M様【３０代男性】

元々痩せ型で、食べても太れないのがコンプレックスだったM様。

「筋肉をつけて、ガリガリを卒業する！」

これがパーソナルトレーニングを受け始めたキッカケでした。

ミコジムには去年の４月から通って下さっています。

今では・・・

身長１７５cm

体重７３kg

ベンチプレスも９０kgまで上げられるようになりました！

（１００ kgも目前か？？）

ちなみにベンチプレスの成人男性の平均は４０kgと言われています。

もうガリガリとは言わせない。

というか世間一般の目線からすると、だいぶマッチョな部類であります。

しかし！！まだまだ筋肉を追い求めるM様。

そうなんです。

これは自分との戦い。

目標をひとつクリアするとまた新たな目標がひとつ増えます。

筋トレ道に終わりは無い・・・

つづく

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