夏休みの宿題理論
おはようございます!
ミコジムの斉藤です。
毎日ブログで、普段のパーソナルトレーニングの様子をご紹介しています。
本日も朝トレ!
ミコジムのお客様は朝からアクティブでございます。
僕は現在、完全に朝型の人間でございます。
しかし3年くらい前までは完全に夜型でした。
まあ朝型だから良い悪いの話ではなく、自分にあった生活リズムがあると思います。
僕の場合は夜型→朝型に変えてみて、朝型の方が自分に向いている!という実感があります。
「朝から頑張ってえらい!!」
的なことを言われることがありますが、結局は1日の中で頑張るタイミングをいつにするか。という話だと思うのです。
やるべきことを1日の中でいつやるか。
朝のうちに終わらせる→午後は自由。
朝はのんびり→午後から頑張る。
↓↓↓
夏休みの宿題をさっさと終わらせて、遊ぶタイプか。
ギリギリになってからやり始め、一気に終わらせるタイプか。
僕は前者です。
それは何故かというと前者の方がお得感があるから。
あとで、あれをやらなきゃ・・・これをやらなきゃ・・・
と考えるながら行動するのが嫌です。
早めに終わらせてしまえば、あれこれ考えなくて良いので、好きなことにより時間を使えるという考え方です。
逆に追い込まれた方がパフォーマンスが上がる人もいます。
一気に終わらせるから効率が良いという考え方です。
これが「夏休みの宿題理論」であります。
あなたはどっち派ですか?
僕はきのこ派です。
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