夏休みの宿題理論

query_builder 2022/02/09
ブログ
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おはようございます!

ミコジムの斉藤です。


毎日ブログで、普段のパーソナルトレーニングの様子をご紹介しています。


本日も朝トレ!

ミコジムのお客様は朝からアクティブでございます。


僕は現在、完全に朝型の人間でございます。

しかし3年くらい前までは完全に夜型でした。


まあ朝型だから良い悪いの話ではなく、自分にあった生活リズムがあると思います。

僕の場合は夜型→朝型に変えてみて、朝型の方が自分に向いている!という実感があります。


「朝から頑張ってえらい!!」


的なことを言われることがありますが、結局は1日の中で頑張るタイミングをいつにするか。という話だと思うのです。


やるべきことを1日の中でいつやるか。


朝のうちに終わらせる→午後は自由。

朝はのんびり→午後から頑張る。

     ↓↓↓

夏休みの宿題をさっさと終わらせて、遊ぶタイプか。

ギリギリになってからやり始め、一気に終わらせるタイプか。


僕は前者です。

それは何故かというと前者の方がお得感があるから。


あとで、あれをやらなきゃ・・・これをやらなきゃ・・・

と考えるながら行動するのが嫌です。

早めに終わらせてしまえば、あれこれ考えなくて良いので、好きなことにより時間を使えるという考え方です。


逆に追い込まれた方がパフォーマンスが上がる人もいます。

一気に終わらせるから効率が良いという考え方です。


これが「夏休みの宿題理論」であります。


あなたはどっち派ですか?


僕はきのこ派です。


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