デデッデッデデ!

query_builder 2022/02/20
ブログ
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おはようございます!

ミコジムの斉藤です。


毎日ブログで、普段のパーソナルトレーニングの様子をご紹介しています!


S様【50代男性】


男と生まれたからには

誰でも一生のうち一度は夢見る

「地上最強の腕」

トレーニーとは地上最強の腕を目指す

格闘士のことである!


デデッデッデデ!

 (世界一有名なボディービルダー・アーノルドシュワルツェネッガー 通称シュワちゃん)



ということで今日は腕(上腕二頭筋)のトレーニングです!


腕トレの基本はバーベルカールでございます。

バーベルを持って肘を曲げ伸ばしするだけですが・・・

これがキツい。

否ッ!!!キツくない。


トレーニングで筋肉がつくことを考えれば

キツくないのであります。


トレーニングのキツさより

筋肉が成長する喜びが勝る!!



トレーニング中の様子を見てみましょう。


やはり!キツそうな顔は微塵も見せません。

筋肉が成長する喜びを噛み締めております。



そう!筋トレは楽しい!!!



I'll be back


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お子様連れ、ご夫婦やお友だちと一緒でもOK


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