はじめまして | 楽しいパーソナルトレーニングを浜松市で指導しセルフエクササイズ法等の情報発信も

こんにちは！

ヨガインストラクターの内山です。

Yogas Chitta Vritti Nirodha

心を静かに穏やかに導くyoga。

とても素敵な世界に出会えたことに感謝しつつ

もっともっと深く学びたい・・・と思うようになりました。

ですが

この人が師！と呼べる人が見つからず

どこかのコミュニティに入ろうとすると苦しくなる。

そんな中、

哲学や宗教から小説まで、様々な本を読み

日々ヨガスタジオに通い

その時に興味を持った講座を受け

yogaの学校にも通い、

インドにも行ってきて、

自分なりに学びを深めてきました。

私の思考が、心が映し出されているのが目の前にある世界。

ということは私が世界。

yogaをはじめて１０数年。

今まで学んできたものが、実を結んだかのように

あるとき心の中に平穏が現れました。

とはいえ、まだまだ安定していませんが💦

辿る道筋に光がさしてきたので

これからは、まっすぐにその道を歩んでいくのみ。

yogaや読書から学んできたもの、

これから学んでいくものを

少しずつ記録していきたいと思います(^.^)

そして、その記録が、どなたかの参考になれば幸いです。

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