最後の１回〜甦る記憶〜 | 楽しいパーソナルトレーニングを浜松市で指導しセルフエクササイズ法等の情報発信も

ベンチプレス

○○kg 10回×3セット

3セット目、最後の1回を今まさに挙げようとしている。

9回目で既に限界を迎え、10回目は挙がるかどうか分からない。

いや待てよ、これで本当に100%か？

まだ5%くらいは力が残っているかもしれない。そうだ、最後の力を振り絞ればラスト1回挙がるかもしれない。

そうだ、この瞬間のために自分を信じてトレーニングを頑張ってきたじゃないか！

いける！！

そう信じてバーを胸まで下ろし、そして挙げる。少し押したところでバーが減速し、疲れた身体に容赦なく重さが襲いかかってくる。

こうなることは分かっていた、だがしかし私は押すのをやめない！！

すると、ほんの少しずつだがバーが挙がっていく。あとは肘を伸ばし切るだけだ。

あとほんの少し…

体力残り1%

ラスト1回を挙げ始めてから時間にしてわずか0.6秒。この間に様々な闘いが脳内で行われている。

ラスト1回が挙がるかどうかは、あなた次第。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

まずは無料体験からどうぞ！

ミコジムはお子様連れやご夫婦で一緒にでもOK

５０代、６０代のお客様も筋トレ&ヨガに奮闘中です

浜松市のパーソナルトレーニング

浜松市のヨガといえば『ミコジム』